Biblioteca

Prácticas

Videos para reproducir aquí. Cada clase también te lleva a los reels de Luna en Facebook.

Despertar suave

8 min · Meditación de la mañana

Flujo de la luna

10 min · Vinyasa suave

Yin de vela

9 min · Restaurativo nocturno

Aliento 4-7-8

6 min · Pranayama para calmar

Caderas de luna

8 min · Apertura y movilidad

Primeros pasos

7 min · Yoga para empezar

Espalda libre

8 min · Movilidad de columna

Luna llena

9 min · Meditación nocturna

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